نگاه مثبت به افراد موجب رفع سوءظن و بدگمانی خواهد شد

فاطمه مهدوی، کارشناس روانشناسی تربیتی در گفت‌وگو با ایکنا از کرمانشاه با تأکید بر ضرورت نگاه مثبت افراد به یکدیگر، اظهار کرد: سوءظن به دیگران به ویژه اگر از افراد خانواده باشد موجب فراهم شدن زمینه نگرانی و اضطراب و ناآرامی فراوان برای شخص خواهد شد.

وی افزود: فردی که به رفتار و کردار همسر و یا فرزندش بدگمان است چگونه می‌تواند زندگی بی‌دغدغه و آرامی داشته باشد و متعاقب آن چگونه می‌تواند صادقانه با آنان رفتار کند.

مهدوی بدگمانی را عامل خود بدبینی و رفتار نامناسب و حتی خشن فرد دانست و گفت: بسیاری از افراد در اثر سوءظن دست به اقداماتی می‌زنند که زندگی خودشان و اطرافیانشان را تلخ کرده و با نگرانی و ناراحتی مواجه می‌کنند.

کارشناس روانشناسی تربیتی تصریح کرد: بدگمانی باعث کاهش صمیمیت و رابطه دوستانه ما با دیگران خواهد شد و مسلماً در چنین محیطی از صفا و صداقت و آرامش خبری نیست و این بی‌اعتمادی و سوءظن باعث می‌شود که نسبت به دیگران بی‌اعتماد شویم.

مهدوی عواملی که بسترساز ناآرامی و ناراحتی در زندگی افراد است را زمینه‌ساز ایجاد دغدغه در زندگی دانست و افزود: در فضایی غیرمطمئن و محیطی که به همه چیز بدبین هستیم طبیعتاً نمی‌توانیم به راحتی و آرامش برسیم.

وی با اشاره به آیه ۱۲ سوره حجرات «یَا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا اجْتَنِبُوا کَثِیرًا مِنَ الظَّنِّ إِنَّ بَعْضَ الظَّنِّ إِثْمٌ؛‌ ای اهل ایمان از بسیار پندار‌ها و گمان‌ها در حق یکدیگر اجتناب کنید که برخی ظن و گمان‌ها معصیت است»، گفت: اگر به دنبال آرامش هستید باید از هرگونه ظن و بدگمانی به دیگران بپرهیزید و خوش‌بینی را در خود تقویت کنید.

مهدوی در پایان تصریح کرد: دائم با خودمان فکر کنیم که تاکنون چه نتیجه مثبتی از سوءظن و بدگمانی به دست آورده‌ایم و مواردی را مطالعه کنیم و ببینیم عاقبت بدبینی چیست و آیا دلیلی دارد به آن ادامه دهیم.